 |
 |
 |
 |
 |

 |

Лечебная физкультура

В.М. СВЕШНИКОВ, мастер спорта
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Заниматься следует в шерстяных носках и спортивном костюме. Первые 2 — 3 недели выполняют только упражнения в положениях лежа и сидя по 3 — 4 раза каждое. По мере привыкания к физической нагрузке страдающим первой стадией облнтерирующего эндартериита разрешаются упражнения и в положении стоя. Количество повторений постепенно возрастает до 6 — 8 раз. Больным, у которых вторая стадия заболевания (если врач им разрешает заниматься), количество повторений упражнений рекомендуется доводить максимум до 4 — 5 раз.
Продолжительность занятия — 10 — 20 минут. Темп выполнения медленный и средний. Начинают делать каждое упражнение с ноги, менее пораженной болезнью.
Запомните: после кажд...

|

|
|
 |
|
 |

|

|
|
|
|
 |
 |
 |
 |

 |

Лейкопластырь для лечения растяжек Lusero

Лейкопластырь для лечения растяжек Lusero способствует видимому уменьшению растяжек, появившихся в результате беременности и резких колебаний веса. Активные компоненты (морковь дикая, витамин Е и...

|


Фонарь-бейсболка

Приключения не должны заканчиваться, когда заходит солнце. Сколько раз Вас заставала темнота во время туристического похода или во время велосипедной езды, на пробежке или прогулке с собакой, в...

|


Белковый коктейль Про Комплекс 1000 гр

Продукт содержит ультрафильтрационный сывороточный белок, ионнозамещенный сывороточный белок, гидролизат сывороточного протеин и яичный белок - альбумин. Таким образом данный продукт обеспечивает...

|


Гимнастический обруч ХелсХуп Динамик S 1,6 кг

Описание. Гимнастический обруч ХелсХуп Динамик S 1,6 кг состоит из 8 пластиковых элементов с удобным креплением one touch. Легко собирается и разбирается. Вес халахупа Dynamic S - 1,6 кг. Диаметр -...

|

|
|
 |
|
 |

|
|
 |