 |
 |
 |
 |
 |

 |

Лечебная физкультура

В.М. СВЕШНИКОВ, мастер спорта
ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА
Заниматься следует в шерстяных носках и спортивном костюме. Первые 2 — 3 недели выполняют только упражнения в положениях лежа и сидя по 3 — 4 раза каждое. По мере привыкания к физической нагрузке страдающим первой стадией облнтерирующего эндартериита разрешаются упражнения и в положении стоя. Количество повторений постепенно возрастает до 6 — 8 раз. Больным, у которых вторая стадия заболевания (если врач им разрешает заниматься), количество повторений упражнений рекомендуется доводить максимум до 4 — 5 раз.
Продолжительность занятия — 10 — 20 минут. Темп выполнения медленный и средний. Начинают делать каждое упражнение с ноги, менее пораженной болезнью.
Запомните: после кажд...

|

|
|
 |
|
 |

|

|
|
|
|
 |
 |
 |
 |

 |

Детская шапочка-шлем детская Satila

Детская шапочка-шлем детская Satila состоит из хлопка. Европейское производство. Защищает горло. Полное отсутствие вредных и аллергенных веществ в натуральных материалах (хлопок), полученных на...

|


Чайник МТ-1068 1,7л белого цвета

Чайник МТ-1068 1,7л белого цвета - это электрический чайник в комплекте с базой-подставкой. Мощность: 2200 Ватт, объем чайника равен 1,7 литра. Вас порадует модный дизайн, корпус чайника изготовлен...

|


Форма для выпечки с антипригарным покрытием 6 квадратиков

Форма для выпечки из стали с антипригарным покрытием. Размер 26,5*18,8 см, глубина 1,8 см. 6 ячеек.

|


Мини-коврик для стоп в виде морских камешков

Массажеры и тренажеры AZUNI отличаются высоким качеством и удобством. Яркий цвет, функциональность и удобство применения делает их привлекательными для покупателей. Мини-коврик для стоп в виде...

|

|
|
 |
|
 |

|
|
 |